運動
5件中 1〜5件を表示
-
バスケットの足関節の怪我を55％減らす！
【この記事はこのような人にお勧め】・バスケットの怪我を予防したい・足首を捻りやすい・バスケットで既によく怪我をしてい…
-
有酸素運動と無酸素運動の違いって何？
【この記事はこのような人にお勧め】・有酸素運動と無酸素運動の違いって何？・心疾患との関係ってあるの・有酸素運動を始め…
-
首の痛みを伴うサラリーマン必見！頸の痛みを減らす運動の有用性。
【この記事はこのような人にお勧め】・スマホで頸が痛い・パソコンの見すぎで頸がつかれる・最近肩が痺れるようになった・事…
-
経済損失を1兆円減らす！腰痛予防に最も効果的な事は運動だ
【この記事はこんな人にお勧め】・腰痛に悩まされている・本気で腰痛と向き合いたい・今は平気だけど腰痛になりたくない腰痛…
-
心拍数でわかる、運動の目安
【この記事はこんな人にお勧め】・痩せたいけど運動をどれぐらいしたらいいかわからない。・プロスポーツ選手になりたいわけ…
5件中 1〜5件を表示