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骨折の後の痛みを予防するには「ビタミンC」をとろう
【この記事はこのような人にお勧め】・骨折の後の痛みを少しでも減らしたい・骨折して今出来ることを一つでも多くしたい・ビ…
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線維筋痛症に効果的な運動って何?
線維筋痛症は継続して痛みがあるので、結構治療院に来院されることがあります。膠原病の一種で治療方法が見つかっておりませ…
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頭痛にも効く?マインドフルネス瞑想の利点
【この記事はこのような人にお勧め】・マインドフルネスの効果を知りたい・頭痛とマインドフルネス瞑想・マインドフルネス瞑…
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バスケットボールにおけるスポーツ障害ランキング
【この記事はこのような人にお勧め】・バスケットボールの怪我ってどんなものがあるの?・バスケットボールの怪我って何が多…
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バスケットの足関節の怪我を55%減らす!
【この記事はこのような人にお勧め】・バスケットの怪我を予防したい・足首を捻りやすい・バスケットで既によく怪我をしてい…
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コーヒーの消費と健康
【この記事はこのような人にお勧め】・コーヒーって身体に悪いの?・コーヒーって身体にいいの?・コーヒーってどれぐらい飲…
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慢性的な疲労は運動が結構効くぞ
【この記事はこのような人にお勧め】・最近よく疲れる・いつも倦怠感がある・最近運動が出来ていない運動と慢性疲労症候群(C…
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牛乳を飲むと身長が高くなるは本当?迷信?青年期の体組成と骨特性に対する乳製品…
【この記事はこのような人にお勧め】・子供の頃って牛乳飲んだほうがいいの?・青年期の実際の身体への影響を知りたい・乳製…
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今の痛みを10%減らす。変形が始まった膝関節の痛み
【この記事はこのような人にお勧め】・レントゲンで変形性膝関節症と診断された。・最近、膝に違和感がある。・歩くときに膝…
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首の痛みを伴うサラリーマン必見!頸の痛みを減らす運動の有用性。
【この記事はこのような人にお勧め】・スマホで頸が痛い・パソコンの見すぎで頸がつかれる・最近肩が痺れるようになった・事…