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成分表示の甘い罠。ゼロカロリー、カロリーオフetcちゃんと読めてる？
【この記事はこのような人にお勧め】・結局ノンカロリーってどれぐらいカロリーが入っているの？・結局低カロリーってどれぐ…
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ダイエットの基礎中の基礎。年代別の基礎代謝について
【この記事はこのような人にお勧め】・基礎代謝って何？・食事制限をしたいけどどれくらいすればいいの？・運動をしていない…
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【論文でも信頼度が違う。このサイトでの情報のとり方】
皆さんは論文というとどのような印象でしょうか。・なんとなく信頼できる・正しい情報・それっぽいことがかいてあるけどいま…
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心拍数でわかる、運動の目安
【この記事はこんな人にお勧め】・痩せたいけど運動をどれぐらいしたらいいかわからない。・プロスポーツ選手になりたいわけ…
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