個人的には喫煙したい人はしていいと思っています。
（歩きたばこや周りに迷惑をかけなければ）
100害あって1利なしと言われるくらいなので、
苦手な人も多くいますし、個人的には吸いませんが、
少なからずのリラックス効果があるのも事実。
私は今は完全に止めていますが、
20代の前半でも少し吸ってた時期がありました。
無理に喫煙を止めてストレスためるのも良くないので、
周りに迷惑かけなければ、無理やり止めなくても位に話していますが、
今回は新型コロナウイルスとの関係性についての論文が出ていたので紹介します。
【論文】
合計15の研究の合計2473人の確認されたCOVID-19患者が選択基準を満たしました。
この記事によりますと、
COPD患者はより重症の疾患のリスクが高かった（COPDのない患者と比較して重症度のリスクが63％高かったそうです。）
ちなみに、慢性閉塞性肺疾患の患者（COPD患者）とは長期間喫煙などにより肺が気流制限されているもので、中高年に発症する生活習慣病と言われています。
今も喫煙している者（31/108）は、以前の喫煙者および喫煙経験のない患者（147/808）と比較して、重篤な合併症を発症する可能性が1.45倍高いことが示されましました。
さらに、
現在の喫煙者の22.30％（31/139）と元喫煙者の46％（13/28）に重篤な合併症があり、深刻な合併症は現在も喫煙している人に多く
現在も喫煙している重篤な患者の死亡率は38.5％に達していたそうです。
【まとめ】
新型コロナウイルスは世界的な問題ですが、
以前の喫煙も含めて影響があるので、
出来る限り止めて頂きたいなぁと思うところであります。
ただ、前半にも記載させて頂いた通り、
個人的には喫煙者を否定するつもりもないですけど、
周りの人が心配しますし、今回のパンデミックを機にやめて、他のストレス低減方法を見つけるいい機会にして頂きたいところです。
お勧めはもちろん、マインドフルネス瞑想になります。
参考文献/著者
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7213702/
本内容は科学的論文等に基づき考察したもので、必ずしも全ての人に当てはまる内容ではありません。実践しても効果が得られない場合、専門家に相談することをお勧めします。
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